Inne sporty zimowe Listopad 23, 2009
Rekreacja i ćwiczenia, Sport, Sporty zimowe, Zdrowie
Biathlon
Najbardziej znanym polskim biathlonistą jest Tomasz Sikora.Biathlon to zimowa narciarska dyscyplina sportu. Biathlon to połączenie biegu narciarskiego i strzelectwa. Początki biathlonu związane są z wojskiem. Norwescy żołnierze już w XVIII wieku poruszali się po śniegu na nartach. Pierwsze zawody biathlonowe to właśnie pojedynek kompani norweskich żołnierzy stacjonujących na granicach. W 1924 biathlon został zaprezentowany na Igrzyskach olimpijskich, ale dopiero w 1960 biathlon został włączony w poczet dyscyplin zimowych Igrzysk olimpijskich. Od tej pory na stałe wpisał się w historię sportu. W biathlonie bieg odbywa się na różnych dystansach najczęściej od 7.5 do 20 km. Im dłuższa trasa tym więcej postojów na strzelnicy. Zawodnicy w biathlonie strzelają do dwóch do czterech razy. Strzela się z pozycji leżącej i z pozycji stojącej. Jeśli strzelanie jest z pozycji leżącej jest łatwiej trafić i “oczka” w które zawodnik musi wycelować są mniejsze. Przy strzelaniu z pozycji stojącej są większe. Jednorazowo zawodnik oddaje pięć strzałów do pięciu celów. Nie trafienie, któregoś z celów to dodatkowa runda karna. Im więcej “pudeł” tym więcej rund. Zawodnik, który pierwszy zaliczy pełny dystans wygrywa. W dystans nie są oczywiście wliczone dodatkowe rundy karne.
Hokej na lodzie
Hokej to bardzo brutalna i kontaktowa dyscyplina sportu.Hokej na lodzie jest dyscypliną rozgrywaną w specjalnie przygotowanych halach ze sztucznym lodem. Bandy nie mogą być kanciaste, czyli bez rogów tylko półkola, alby można było wybić krążek z rogu bez problemu. Grają między sobą dwie drużyny. Jedna drużyna liczy maksymalnie 22 zawodników. Dwudziestu graczy normalnych i dwóch bramkarzy. Na lodowisku jednak może znajdować się tylko 6 zawodników jednej drużyny. Obie drużyny starają się jak najdłużej być w posiadaniu krążka i umieścić go w bramce przeciwników. Gra się za pomocą kija hokejowego. Zawodnicy mają na sobie ochraniacze i kaski, ponieważ uderzenie kauczukowego krążka jest bardzo bolesne i niebezpieczne. Do tego można oberwać z kija przeciwnika, a nawet czasami w walce wręcz co czasem można zaobserwować szczególnie na amerykańskich lodowiskach. Bramki w hokeju są stosunkowo małe, ale krążek także jest mały. Wyniku w hokeju przeważnie są nieco wyższe niż przeciętnie w piłce nożnej. Lodowisko-boisko do gry w hokeja dzieli się na trzy części tzw. tercje. Środkowa część jest neutralna.
Biegi narciarskie
Biegi narciarskie są rozgrywane często na długich dystansach jak np. 50 km.Biegi narciarskie razem ze skokami narciarskimi i kombinacją norweską zaliczają się do grupy narciarstwa klasycznego. Biegi narciarskie uprawia się na równych zaśnieżonych trasach. Oczywiście zdarzają się nawet spore podejścia na trasie i zjazdy, ale jest to mniejszy procent trasy niż obszary płaskie. Kobiety biegają na najdłuższych dystansach o długości 30 km, a mężczyźni o długości 50 km. Biegi narciarskie to dwie techniki biegu. Technika dowolna jest podobna do jazdy na łyżwach. Jedną nartę unosi się nieco do góry, a ciężar ciała przenosi na drugą i w ten sposób na zmianę. Technika klasyczna polega na wysuwani na przód raz jednej nogi raz drugiej. Jest ona stosowana na trasach gdzie są tory, czyli rowki na narty wycięte w śniegu. Na pewno każdy kiedyś widział bieg narciarski, szczególnie biegi naszej mistrzyni Justyny Kowalczyk. W poprzednim sezonie odniosła wielki sukces. Została mistrzynią świata i wygrała cały cykl pucharu świata. Przyciągnęła Polaków do oglądania biegów narciarskich i powiększyła naszą wiedzę o tej dyscyplinie.
Sporty zimowe i lekkoatletyka Listopad 18, 2009
Rekreacja i ćwiczenia, Sport, Sporty zimowe, Zdrowie
Opowiedzmy co nieco o lekkoatletyce. Obecnie nazywane są sportami wyczynowymi. Zawodnicy dążą niemalże do perfekcji, osiągając coraz wyższy poziom swoich osiągnięć. Nie można jednak zapomnieć, że wielu zawodników zostało oskarżonych o doping. Inaczej nie mogliby osiągnąć swoich możliwości. Do tego typu sportów zaliczamy biegi sprinterskie na 100 metrów czy maraton, będący odpowiednikiem dystansu, jaki musiał przebiec posłaniec do Aten w starożytnej Grecji, informując o zwycięstwie. Poza tym, można zaliczyć skoki o tyczce, skoki na odległość, pchnięcie kulą czy rzut oszczepem. Wybór jest ogromny i z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Obecnie, oprócz olimpiad, można brać udział w różnorakich memoriałach czy po prostu zawodach, organizowanych prawie co roku. Jednak największym osiągnięciem każdego lekkoatlety jest złoto na olimpiadzie. Olimpiada wywodzi się ze starożytnej Grecji (pierwsza odbyła się w 776 roku p.n.e.) i podobnie jak w tamtych czasach organizowana jest co cztery lata. Olimpiady greckie upadły wraz ze światem helleńskim i opanowaniem Grecji przez Rzym. Wznowiono je dopiero w XIX wieku i od tamtej pory są przeprowadzane w różnych częściach świata. Organizacja olimpiady to zaszczyt dla miasta goszczącego. Najbardziej znane były mistrzostwa w Berlinie krótko przed wybuchem II wojny światowej. Związane to było z kontrowersjami wokół osoby Hitlera. Obawiano się ataków na zawodników żydowskiego pochodzenia. Kolejne ważne to Ateny 2000 czy Sydney 2004.
Kilka słów o sportach zimowych. Najbardziej zainteresowani w ich uprawianie są kraje alpejskie, jak Austria czy Szwajcaria, oraz kraje Nowego Świata, przed wszystkim Kanada. Sporty zimowe to przede wszystkim hokej. Rozgrywany na lodzie, charakteryzujący się szybkością akcji i dużą agresywnością zawodników, cieszy się popularnością w północnej Europie, Czechach i oczywiście Kanadzie. Właśnie w tym ostatnim kraju stworzono ligę, która skupia największe drużyny – NHL. Grał w niej jedyny Polak – Mariusz Czerkawski. Kolejnym sportem zasługującym na uwagę jest łyżwiarstwo. Obecnie jest wiele odmian i wielokrotnie organizowane są zawody, w których można rywalizować w kilku konkurencjach – soliści, solistki, program dowolny czy program obowiązkowy. Można także tańczyć na lodzie w parach. Przez długie lata we wszystkich możliwych konkursach pionierami byli Rosjanie. Obecnie tendencja zmienia się na korzyść Francuzów i Kanadyjczyków. Polacy jak dotąd, nie zdobyli żadnego znaczącego medalu w tych mistrzostwach.
Skoki narciarskie i narciastwo alpejskie Październik 23, 2009
Rekreacja i ćwiczenia, Sport, Sporty zimowe, Zdrowie
Sukcesy Adama Małysza spowodowały wzrost zainteresowania skokami w Polsce.Skoki narciarskie to bardzo trudna dyscyplina sportu. Skakać można nawet kilka czy kilkanaście lat i nie odnosić sukcesów z powodu złej techniki mimo nieudolnych prób jej poprawienia. Skoki są głównie zimową dyscypliną, ale można je uprawiać też latem na igielicie. W skokach narciarskich liczy się technika i odległość skoku. Konkurs skoków składa się z dwóch serii. Do pierwszej serii w której bierze udział ok. 50 skoczków trzeba się zakwalifikować. Kwalifikacje odbywają się zawsze przed konkursem, a najlepsza piętnastka nie musi się kwalifikować. Po pierwszej serii odpada dwudziestu najsłabszych skoczków. Do drugiej serii kwalifikuje się 30 najlepszych. W drugiej serii ponownie zawodnicy oddają skok. Wyniki punktowe z pierwszego i drugiego skoku są sumowane i w ten sposób szereguje się zawodników. Ten, który ma najwięcej punktów wygrywa. Punkty przyznaje się odpowiednio za odległość skoku i mniejszą część za styl skoku, głównie za lądowanie i fazę lotu. Najbardziej liczy się jednak odległość, chociaż jeśli lądowanie będzie bardzo kiepskie to można stracić nawet kilkanaście pozycji. Narciarstwo alpejskie to kilka konkurencji zjazdowych.Pod hasłem narciarstwo alpejskie kryje się wielka prędkość. Zawodnicy w narciarstwie alpejskim na stokach mogą rozwijać prędkości do 130 km/h a czasem nawet 150km/h. Narciarze alpejscy mają szerokie narty, żeby mogli szybko pokonywać łuki między bramkami. W slalomie zawodnicy przejeżdżają między tyczkami, na przemian czerwonymi i niebieskimi. Jeśli taką bramkę z tyczek się pominie jest się automatycznie zdyskwalifikowanym. W każdej konkurencji chodzi o to, żeby w jak najkrótszym czasie pokonać trasę. Zwycięzcą konkurencji jest zawodnik, który pokona wyznaczoną bramkami trasę najszybciej niż cała reszta zawodników. Konkurencje w narciarstwie alpejskim są następujące: zjazd, slalom, super gigant, slalom gigant, kombinacja, super kombinacja i zawody drużynowe. Laikowi trudno jest rozróżnić te wszystkie konkurencje, ponieważ na pierwszy rzut oka prawie niczym się nie różnią. Jednak nie trzeba być specjalistą, żeby wiedzieć że narciarstwo alpejskie to naprawdę szybki sport i niebezpieczny. Upadek przy prędkości stu kilometrów na godzinę często kończy się złamaniami i pobytem w szpitalu.
Pojedynek dyscyplin Październik 23, 2009
Koszykówka, Pływalnia, Sport, Sporty zimowe, Zdrowie
Zima vs. Woda
Wbrew pozorom sporty zimowe i wodne mają ze sobą dużo wspólnego, i nie chodzi jedynie o stan skupienia wody.Mają stosunkowo krótka historię. Mimo to, cieszą się ogromną popularnością , szczególnie w krajach, gdzie klimat pozwala na ich organizację. Jeszcze jednym ciekawym przypadkiem, jaki można spotkać podczas olimpiady zimowej, jest bobslej. Cała zabawa polega na prawidłowym przejechaniu całego toru w jak najkrótszym czasie. Zawodnicy wcześniej wiedzą, gdzie i jakie są zakręty, więc najważniejsza jest szybkość. Bobslej składa się czterech zawodników. Do legendy przeszła drużyna Jamajki, która zdecydowała się na wystartowanie w zawodach. Nie osiągnęli rewelacyjnego wyniku, ale sam fakt ich udziału i zdecydowanie spowodowały, że zdobyli uznanie publiczności. Kolejną konkurencją może być pływanie synchroniczne czy skoki z trampoliny obejmujące określone elementy jak salto. Pływanie synchroniczne wymaga rzetelnego przygotowania i wspaniałej koordynacji wzrokowo – ruchowej, a także wytrzymałości organizmu. Także sporty drużynowe zostały przeniesione do wody. Obecnie rozgrywane są zawody siatkówki czy piłki ręcznej właśnie w basenie.
Koszykówka czy piłka nożna?
Dlaczego piłka nożna jest dużo bardziej popularna od koszykówki.Obecnie wiele jest klubów piłkarskich, którzy mają swoich wiernych fanów. Największą sławą cieszą się kluby europejskie, jak FC Barcelona, Manchester United, FC Liverpool czy AC Milan. Polskie czy czeskie drużyny walczą o swoje miejsce w hierarchii europejskiej. Początki sięgają państwa Azteków, gdzie prowadzono zawody ku czci bogów, najprawdopodobniej zakończone śmiercią drużyny przegranej. W Europie pierwsze rozgrywki przeprowadzono w XIX w Wielkiej Brytanii. Piłka nożna w obecnej formie została stworzona w 1863 roku. Natomiast w 1904 roku stworzono w Paryżu Międzynarodową Federację Związków Piłkarskich. Koszykówka jest bardzo rozpowszechniona w Stanach Zjednoczonych, wiele studentów tamtejszych uniwersytetów zawdzięcza właśnie stypendiom za osiągnięcia w tej dziedzinie sportu. W Europie nie obserwuje się takiej popularności, jednak mecze zawsze gromadzą rzesze kibiców zwłaszcza w zachodniej Europie. Początki mają miejsce w USA, kiedy pewien nauczyciel chciał zainteresować swoich uczniów sportem. W 1981 roku spisał podstawowe zasady tej gry.